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2006年9月21日 (木)

肉離れのフラグ

階段のぼってたらピクッときました
こわい、コワイヨー
ブーツ履いてるせいなのか・・・と思ったけど
普通に運動不足ですね

体重はいたって安定してるけど、
中のボリュームが(ry
100%学生時代の自分に勝てないと思います

たまーにフットサルとかやってるんですけどねー
・・・PSUにならってガバディ!

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コメント

肉離れは甘くみてたら大変な事になりますよ!(ビートたけし風

20歳過ぎたら一気に老化が進むから納豆を食べなきゃデスヨ
イヤホンも運動不足で困っておりますがヽ(゚∀。)ノアヒャ
オイラもレッツ・カバディ!ヾ(゚∀゚)ノヾ(゚∀゚)ノカバディカバディ・・・
カカト上げて謎の呪文を延々と詠唱するスポーツはカバディだけデスネ

口内炎から出血が!なイヤホンでした

投稿: イヤホンって長時間装着してると耳痛くならない? | 2006年9月21日 (木) 18時04分

>イヤホンって長時間装着してると耳痛くならない?サマ
すごく・・・納豆は・・・食べれないんです・・・。
体中ボロボロじゃないですか、

投稿: みる | 2006年9月21日 (木) 20時57分

俺は腰痛で大変です!
軽い運動した方が体が楽みたいですよね…
おい!オレの筋肉。おい!オレの筋肉。さあ、やるのかい?さあ、やらないのかい?どっちなんだい!?や~~る!!
と好きなネタをついでに言ってみた。
もちろん知ってるよね!?

投稿: ガム | 2006年9月22日 (金) 01時40分

>ガムサマ
さすがに知ってます・・・w

投稿: みる | 2006年9月22日 (金) 17時30分

肉ヴァなれか・・・かなり悩みますた(泣)
松井派極真やってた時期、体重65キロキープするため、食事にはすげー神経使いますた・・・
朝はダイドーの缶コーヒー1本
昼は普通に食って
夜は唐揚げと生ビール
鍛錬は毎日ラン10キロ
35キロのダンベル二つで各種筋トレ
シャドー30分
暇な後輩誘って組み手
仕事はなにげに力仕事で汗だく

そんなこんなでタンパク質不足で、よく肉ヴァなれしますた

鳥肉や卵など、タンパク質の豊富な食べ物を摂取しないと、すぐ

ブチッ・・・!

今はプロテイン飲むようになって、肉ヴァなれはしなくなりますたw


みなさんも体調管理はしっかりしましょう(ToT)

投稿: 旧ザク爺さん | 2006年9月22日 (金) 18時20分

>旧ザク爺さんサマ
一人暮らしだと、栄養バランス保つの難しいですよねー
さすがに肉体改造系までは考えてないですケドw

投稿: みる | 2006年9月23日 (土) 23時54分

休日まったりサイクリングとか楽しいですよー。
運動も出来て一石二鳥ですww
デジカメ持って、いろいろ撮ったり
何気なく車とかで通り過ぎてたとこも、小さな発見があったりw
【リフレッシュ】しますw

投稿: 蛇(ry | 2006年9月24日 (日) 09時54分

>蛇(ryサマ
大濠公園なんか、一週三キロのサイクリングコースとかになってて
よくジョギングしてる人とかいますねー
音楽聴きながらたまーに散歩しに行ったりしてます、ハイ

投稿: みる | 2006年9月24日 (日) 23時39分

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